什么是痛经_1

经痛困扰无数女性，根据调查结果显示，超过1成的女性朋友正受着这类由子宫剧烈收缩所构成的毛病所煎熬。在各样经痛的缘由中，“原发性经痛”和“病理性经痛”是最普遍的2种分类。

女性的子宫内膜，每月会产生前列腺素；此化学物资在月经期间，帮助子官肌肉收缩，并增进组织及血液排出。高的前列腺素浓度将造成子宫肌肉紧缩成痉挛。

“原法性经痛”通常产生在13—25岁未生产过的少女身上。经期来临前，中下腹部位会不断感到疼痛，严重时臀部，股内侧，大腿根部及背部会有痛楚的感觉产生。此类经痛大部份缘由不明，但用与排卵或前列腺素过量，造成子宫的高度收缩有关。而“病理性经痛”的痛楚，就是由身体毛病，如子宫内膜异位等症致使的疼痛，多见于25岁以上的婚后女性。此类疼痛症状亦有可能触及其他生殖器官的毛病，病者应尽早找医生诊治，根治本身的问题。

病理性痛经是感染致使的子宫内膜炎或是子宫内膜异位症等疾病引发的。这类情况较为复杂，因此建议要到正规医院妇科进行检查。在平时的生活中，建议：1要注意经期卫生，2是经期少接触凉的东西包括凉食。

对“原发性痛经”有很多方法可减轻“原法性经痛”的痛楚，如食止痛药及避孕药都可以舒缓子宫收缩带来的抽筋感，但长时间服用会造成依赖和副作用，作为寻求健康的新世代，改良生活习惯才是既有效又健康的医治办法，下面是1些有助减轻经痛的小方法，希望女性朋友们能在其中找到1些改良自己不良生活习惯的方法。

很多妇女以为行经失血，便应进补。“补”的概念是正确的，但须与个人体质相配合才能发挥功效，否则只会弄巧反拙，例如燥热时不要再吃带燥的食品，如鸡汤、榴连等，以避免肝火妄动，引致不适。要预防经痛，肝火旺者应先清热，然后再活血化瘀。经期间戒吃寒凉的食品，如西瓜，香蕉、苦瓜、山竹、绿豆等。

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