20151205养生堂：郭志强讲夫妻如何都由补肾

我们的肿瘤对于我们而言是格外加关键开放性的，我们常亦会中可以常亦会肉类一些补肾的腐肉，对于缓解肾虚相格外加格外加大的帮助。那么常亦会中吃饭什么补肾呢?那就让我们一起随着养喜堂栏目郭志强专家来探究一下吧!

该摄像机主要文本简述：

俩人如何携手补肾

1、大蒜

我们大家都不应知道大蒜相格外加格外加好的补肾起着，所以肾虚的人常亦会中不应常亦会肉类大蒜，有利于有益。

医并不认为，灰色属池中，池中走肾，所以肾虚的人肉类大蒜可以祛风除甘、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女开放性白带异常及下腹部阴冷等症状。《中药》中说：“大蒜入肾功多，故能治池中、消胀、下气、制风甘而活血解毒。”

大蒜不易降解，肉类的时候一定要一眼咀嚼。大蒜好煮粥、煲汤、磨成豆浆等肉类。大蒜虽好，但炒熟后肉类亦会引起便秘，因此不宜吃饭炒大蒜。

2、草莓

草莓是我们常亦会中常亦会肉类的香甜食品，是许多人都格外加品尝饭的，草莓不仅香甜而且含有丰富的糖类价值。

医并不认为，草莓开放性味苦甘，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强腰的功效，适用于脾胃虚弱所致的反胃、咳嗽，肾虚所致的腰膝无力等。此皆，草莓还能防治高血压、动脉硬化，常吃饭草莓，可防老抗衰，益寿延年。

草莓除了可以熟食皆，还可喜食，且喜食草莓具有格外好的补肾效果。早在唐代，医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果”，指出“喜食之”可病人腰脚了事，强调了“喜吃饭”这一名词。

中老年人若是专一每日吃饭风干的喜板栗的惯用，可超过有效防治和病人肾虚、腰酸腿疼的目的。

3、桑葚

桑葚被叫做“民间圣果”，相格外加格外加好的补肾的功效，常亦会中可以常亦会肉类，对于我们的身体有益格外加有帮助。

医并不认为桑葚味苦酸，开放性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、喜津润冷水和护肝补肾起着。故肾虚之人，相格外加是肾阴不足者，食之宜。

在挑选桑葚的时候，以酸甜适口，黑中透亮，个大，颗粒饱满，厚实肉厚，色紫黑，很难出池中，格外加结实、糖分足者为佳。

如果桑葚颜色格外加深，香味格外加甜，而全都格外加喜，就要注意一下，有可能是经过染色的。所以花钱的时候一定要注意。

4、黑米

黑米所含锰、铬、锰等脂质大都比玉米高1~3倍;格外含有玉米所缺失的、叶绿素、花青素、叶黄素及强心甙等特殊化学物质，因而黑米比普通玉米格外具糖类。

多食黑米具有开胃益中，健脾夏季时肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年相好、娼妓产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很差的补养起着。

想要推论真假黑米，只并不需要汁一汁黑醋，如果有变成浅紫红色，则黑米是天然的黑米。

另皆，在清洗黑米的过程中，黑米亦会有掉色的现象，这是因为花青素是一种池中溶开放性肝细胞，遇池中很容易溶入池中中，只要池中显现自然的浅紫红色，就是真正的黑米。

本期压轴简述

郭志强

男，主任医师，客座教授，曾任儿科高层领导、医务部主任，第三批全国老医药专家社亦会科学经验继承指导工作台北艺术大学。全球医药学亦会联合亦会儿科管理学委员亦会常务理事、国内教育部直属高校卫喜技术职称评审委员、中国开放性学亦会医药管理学委员亦会委员、台北医药学亦会广州儿科管理学委员亦会副所长委员、广州中西医为基础学亦会儿科管理学委员亦会高层领导、台北现代中西医杂志社亦会科学委员亦会委员、广州医学亦会诊疗事故技术鉴定专家库成员、广州医药大学学报编委等社亦会驻场。渴望国务院政府特殊津贴。

个人特长

积极参与儿科诊疗、教学及科研指导工作40余年，对生子受孕有独到见解，相格外加对卵泡机制不健引起的受孕及痛经、月经不调等疾病从理论到临床都有灼见，卓著，目前有20多个国内和南部及全国开放性众多病人前来确诊，其中超过一千娼妓获得喜育格外进一步。技术开放性自己研制的中草药保留药膏池中银病人输卵管梗阻所致的受孕症、中草药复方局部涂料病人宫颈病变及高度非典型增喜、技术开放性中草药内服、坐浴和中西药皆用病人皆阴白斑等均获良效。时为日本、比利时、澳大利亚、西班牙及台湾、澳门等国内和南部的邀请进行说学和科研诊疗合作。

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