20130619云南中央电视台养生汇：杜丁安讲脾虚吃什么好

脾是斜视之源，我们的脾要是经常出现孱弱的上述情况，那么就不必要引发痉挛、泄泻等症状，那脾虚还有哪些症状呢，我们在饮食上需要留意哪些呢?带着这些弊端，我们来昆明卫视秘诀汇当中听听当中国人当中年卫生专业的委员会首席肥胖症指导研究专家杜丁安到时生怎么说明了吧!

该视频主要注释参考：

本期嘉宾参考：

杜丁安

古方秘诀首席肥胖症指导研究专家、当中国人当中年卫生专业的委员会首席肥胖症指导研究专家、当中国人骨病住院协会理事长、世界当西医药的委员会眼部住院专业副副主席、全中国高科技肥胖症零售业专业的委员会副副主席。

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脾虚的症状

当西医脾虚症是指当西医所称之脾脏孱弱而引发的病因，其病情虽较简便，主要有痉挛、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等。

形态学

1、暴躁虚：腹平卧纳少，食后平卧甚，下肢倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖肿胀，舌苔淡白。

2、脾阳虚：大便溏稀，纳少腹平卧，肿胀绵绵，喜温喜节按，行寒气怯，四肢不温，面目无华或肿胀，从前短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。

3、当中气下陷：如久泻、脱肛、乳腺脱垂等。

4、脾不统血：多见于慢性出血的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血均，必兼见暴躁孱弱的一些症状。

脾虚吃完什么好

脾虚证的宜忌肉

宜食肉：兼具补脾益气、醒脾开胃消食的酒类，如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟海棠、粟子、、荞麦、豇豆、牛肉、食材、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、枸杞、胡葱、马铃薯、、菱角、人参果、芹菜等。

忌食肉：性质寒凉，易损伤暴躁的酒类，如姜花、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、柚子、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、椰子、枇杷、香、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。

味厚滋腻，容易阻碍暴躁运化功能的酒类，如鸭肉、猪肉、泥鳅肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。

利气消积，容易耗伤暴躁的酒类，如荞麦;山楂、葱、芹菜等。

脾

益气是人体纳运肉及化生邪气重要的丹田，对益气病患者来说，脾亦不可缺少，但必需根据病患平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”，若平素益气虚寒的人，或寒证的胃痛、肿胀、泄泻等，应多食性化痰热的葱、姜、麦冬、蒜、胡椒等，若益气孱弱的人，宜肉枸杞、、荞麦、、肉等。若胃热素盛的人，宜食香、海棠、甘蔗、等勒布朗清热之品;若气机有鉴于此的病患，宜多食葱、一柱、金橘，或用橘皮做变为的调味品，理应与益气病有关者，择要叙述。

一药点药饭

药点、药饭是将谷物与某些肉和抑制剂两兄弟制作变为饭、酥、饼、包子、冬瓜等主食或点心，主要用途防治疾病的一种方法。

方1、橘红酥：鲜橘皮10克，拉出变为灰黄色后用糖风干，便和入猪肉制变为酥点。适用范围于肿胀，嗜睡，咳嗽痰多。

方2、乌木冬瓜：白乌木蘸6克，撒入新鲜的猪肉内，便蒸煮变为冬瓜，适用范围于腹平卧、肿胀。

方3、枸杞益脾酥：枸杞30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。到时煮熬取汁，便将汁与猪肉500克及新鲜的糖制变为酥，适用范围于胃呆纳减，大便溏薄。

方4、饭：、莲肉、米仁、荞麦各30克，烘干切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，便与粳米两兄弟煮饭，适用范围于脾虚泄泻、肿胀。

方5、八仙酥：豆科、白术、、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、各5克。到时将上述抑制剂煎煮取汁，便与适当粳米蘸、糯米蘸、砂糖两兄弟蒸变为酥。适用范围于脾虚泄泻，肿胀。

方6、砂仁海棠蘸：砂仁5克，2克，海棠蘸30克，砂糖新鲜，将砂仁、研为细末，拌匀即变为。适用范围于胃平卧痛、痉挛纳呆。

方7、麻仁玉米酥：火麻仁、芝麻各30克，玉米蘸、砂糖新鲜，将火麻仁研末、芝麻烘干，放入玉米蘸拌匀，便申请加入砂糖的水和面做变为酥。适用范围于脾虚名血亏损引发的便秘。

方8、姜糖山芋：山芋500克，柚子2片，新鲜同煮。适用范围于肠燥便秘。